5 Erros de Postura no Home Office

Trabalhar em casa exige atenção redobrada ao posicionamento da tela, à altura da cadeira e às pausas ativas.

Listamos os cinco erros mais comuns: tela baixa, ombros elevados, pés sem apoio, mouse longe do corpo e ausência de pausas. Pequenos ajustes fazem grande diferença.